Si padece varices, sabe que las molestias pueden empeorar durante los meses de invierno. Los cambios de temperatura del aire pueden hacer que los músculos y los vasos sanguíneos se contraigan, ejerciendo más presión sobre las venas.
Una menor actividad y esos kilos de más de las vacaciones también pueden tener un impacto negativo en las venas dañadas. Tratamiento de cierre de venas es una forma eficaz de prevenir los problemas venosos invernales. Sin embargo, hay otras medidas que puedes tomar para minimizar las molestias.
¿Cuáles son las causas de las varices?
Las venas contienen pequeñas válvulas que se abren y cierran cuando la sangre se bombea hacia el corazón. Mientras que las arterias transportan la sangre lejos del corazón, las venas deben trabajar contra la gravedad para devolver la sangre al corazón.
Si estas válvulas se debilitan o dañan, la sangre puede fluir hacia atrás. Esto hace que las venas se retuerzan, se estiren y se acumulen con sangre atrapada, dando lugar a lo que se conoce como varices.
Una buena salud venosa es una parte importante de su bienestar general. Sin embargo, no todas las varices causan molestias. Las arañas vasculares de las piernas suelen ser poco más que un problema estético. Sin embargo, algunas varices son lo suficientemente dolorosas como para afectar negativamente a su actividad y calidad de vida.
5 consejos para mejorar la salud de las venas
Las varices pueden ser antiestéticas, pero son algo más que un problema estético. Las venas dañadas pueden causar:
- En llamas
- Picor
- Dolor de piernas
- Hinchazón
- Decoloración
- Calambres en las piernas
- Piernas inquietas
Todos estos síntomas pueden empeorar en invierno. Los siguientes consejos le ayudarán a prevenir daños en las venas y a minimizar las molestias si ya tiene varices.
1. Mantente activo
La falta de actividad es una de las principales causas de la mala salud de las venas, y muchas personas se vuelven más sedentarias cuando bajan las temperaturas y las superficies exteriores se vuelven resbaladizas y heladas.
No es necesario hacer ejercicio durante horas todos los días: puede ayudar a proteger la salud de las venas con sólo dos o tres descansos diarios de 10 minutos. Camine por la casa, marche en su sitio o suba y baje una escalera varias veces.
2. Mantener el calor
El sistema circulatorio del cuerpo se ralentiza de forma natural cuando hace frío. Esta respuesta biológica es una forma de proteger la temperatura central y los órganos vitales, pero puede empeorar o provocar problemas venosos.
Una forma de combatir esta reacción es mantener las piernas calientes, sobre todo al salir al aire libre. Si vives en una región de clima frío, considera la posibilidad de ponerte leggings finos o ropa interior larga debajo de los pantalones.
Otra solución son los calcetines de compresión. Estos calcetines ofrecen una capa extra que te ayuda a mantener el calor mientras aumentan el flujo sanguíneo a las piernas.
3. Manténgase hidratado
Muchas personas tienden a beber menos líquidos en invierno. Un buen vaso de agua fresca no tiene el mismo atractivo cuando cae la nieve que cuando aprieta el calor del verano.
La deshidratación puede provocar una mala circulación, lo que es perjudicial para la salud de las venas. Si no te apetecen las bebidas frías, toma infusiones calientes, caldos claros y agua a temperatura ambiente para mantenerte hidratado.
4. Evitar el aumento de peso
El aumento de peso ejerce una presión y un estrés adicionales sobre el sistema circulatorio. También puede provocar otros problemas que comprometan tu bienestar general y dificulten el cuidado de tu salud venosa.
5. Considerar el tratamiento de cierre de venas
El tratamiento de cierre venoso es un procedimiento mínimamente invasivo que elimina las venas dañadas que son la fuente de sus molestias.
Utilizando una ecografía como guía, un cirujano hace una pequeña incisión en la piel e introduce un catéter en la vena afectada. A continuación, el cirujano colapsa la vena con un láser, que la cierra permanentemente. De este modo se despeja el camino para que crezcan nuevas venas sanas en su lugar.
El cierre de la vena alivia rápidamente las molestias. La mayoría de los pacientes pueden reanudar su actividad normal menos de un día después de la intervención. Al ser mínimamente invasiva, no hay riesgo de anestesia general ni efectos a largo plazo en los tejidos circundantes.
¿Está preparado para someterse a un tratamiento de cierre de venas varicosas?
Los cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio y abrigarse bien, son importantes, pero no siempre bastan para reducir el dolor de las varices y mantener sanas las venas no afectadas.
Si ha llegado el momento de plantearse una solución más permanente para las venas dolorosas, contacto Metropolitan Vein and Aesthetic Center hoy. Nuestros especialistas del clínica venosa responderá a sus preguntas sobre el tratamiento de cierre de venas, así como otras terapias que pueden ayudar a mejorar su salud venosa.
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